Workshop: GRÁVIDAS NO MEIO AQUÁTICO - MÉTODOS E TÉCNICAS

Para os interessados na área aqui fica a informação:

O Centro de Estudos Fitness está a organizar um workshop sobre métodos e técnicas de intervenção com grávidas em contexto aquático.

Este evento decorrerá em Lisboa no dia 16 de Março.

Para os interessados consultar o link:

Centro de Estudos Fitness

Natação & Patologia de Coluna: É possível a combinação?

Claro que sim!

e foi esse o motivo que me levou a deixar, em conjunto com um colega da área da natação, algumas sugestões!

O artigo está publicado no proactiveproject e convido-vos a ver o site!

Para aceder ao artigo clique aqui

O que acham? Concordam com as dicas partilhadas? E que sugestões para melhorar?

Natação Adaptada na Patologia Neuromotora

No próximo dia 2 de fevereiro irá realizar-se a 2ª Edição do workshop 

NATAÇÃO ADAPTADA NA PATOLOGIA NEUROMOTORA 

Os interessados poderão encontrar mais informações em:


http://www.cefitness.com/plano_formacao.php

ou através do 965 768 204.

Atividades funcionais na terapia aquática

Porque uma imagem vale mais do que mil palavras aqui ficam fotos de uma das atividades funcionais que temos vindo a desenvolver:

ARRUMAR ARMÁRIOS

Visualizam as semelhanças com os movimentos funcionais realizados em terra???

Durante a realização destas atividades,  nas aulas de terapia aquática, realizam-se movimentos funcionais semelhantes aos utilizados  em terra havendo no entanto diminuição do peso sustentado pela pessoa, devido à actuação da força de impulsão. 

Esta propriedade da agua em conjunto com a pressão hidrostatstica, estimula a consciência corporal com ativação motora dos grupos musculares exigidos para cada atividade.

Salienta-se que a realização da atividade é sempre acompanhada de explicação e salientada a semelhança com as ocupações diária, havendo assim passagem da informação de higiene postural. 

Próximas atividades: estender e apanhar a roupa & passar a ferro!!!!

Atividade funcionais no meio aquático: porquê & como?

Sabemos, desde há muito, que o desuso contribui para a disfunção. 

Este é um  problema típico nas pessoas que tem, num dado momento, uma alteração de saúde (do foro neurológico ou músculo esquelético) e que se vem impossibilitadas de continuar a realizar as suas actividades da vida diária e laborais.

Com estas pessoas o terapeuta ocupacional trabalha no sentido de melhorar competências de desempenho e / ou adaptar a actividade para que a privação ocupacional seja minimizada.

E no meio aquático, como podemos fazê-lo?

Na sua intervenção em terapia aquática, o terapeuta ocupacional, para além de trabalhar directamente funções do corpo e competências de desempenho (como a força, a coordenação global e óculo motora, a amplitude de movimento, o alinhamento postural) poderá dinamizar actividades semelhantes aquelas em que a pessoa tem dificuldade e são para si significativas.

Deste modo, tendo a minimização da acção da força da gravidade a facilitar o desempenho da actividade, é possível à pessoa com alterações de saúde continuar a dar informação ao seu cérebro sobre o desempenho das actividades da vida diária e continuar a realizar a acção motora inerente às mesmas.

Mas como fazê-lo?

.... É o que iremos ver em próximos posts!!!

Boas festas na Terapia Aquática

Porque na terapia aquática continuamos a trabalhar na quadra festiva com o espirito Natalicio sempre presente, nestes dias desenvolvemos sessões com  atividades terapeuticas diferentes!

Aqui ficam algumas imagens :-)

Formação a Norte

Aqui fica a partilha de duas acções de formação que irão acontecer no Norte do País, já no fim de Janeiro de 2014.

Halliwick avançado para a Pediatria

Parece uma boa acção de formação!

Halliwick Aquatic Therapy Advanced in Pediatrics

Vamos?!?

Eficácia da terapia aquática: existem barreiras???

Claro que sim!!!!! E várias ....

Afinal a terapia aquática não é a fonte dos milagres!!!

É antes uma abordagem terapeutica muito eficaz, quando existem:

condições adequadas; 

&;

trabalho sistemático guiado pela evidência cientifica e 

pela criatividade do terapeuta!

Alterações neuromotoras: estratégias para melhorar o batimento de pernas

Todos sabemos que a mobilidade e deslocação nas alterações neuromotoras constituem desafios difíceis de transpor.... Difíceis, mas não impossíveis!

Em contexto de piscina, sabemos que nos quadro de paralisia cerebral espastica (bilateral ou unilateral) há um padrão de deslocamento na horizontal típico: a cintura pélvica tende a flectir e afundar e o movimento dos membros inferiores  tem diminuição da amplitude sendo muitas vezes realizado em retropedalagens.

Nos casos crónicos a possibilidade de modificar este padrão, através de feedback verbais e tácteis é  reduzida... O que fazer então? Na minha opinião é fundamental adaptar a técnica e /ou disponibilizar equipamentos que, em conjunto com as caracteristicas da hidrodinâmica,  facilitem o movimento e melhorem o desempenho.

Que tal utilizar barbatanas?!? Vamos experimentar e analisar resultados ;-)

Workshop

Natação Adaptada na Patologia Neuromotora

Aqui fica a novidade:

Irá realizar-se no próximo dia 8 de dezembro um workshop sobre a Natação Adaptada na Patologia Neuromotora.

Os interessados poderão obter mais informação junto do Centro de Estudos Fitness (entidade que organiza a acção) através 

do telemóvel 96 57 68 204 

ou acedendo ao link  http://www.cefitness.com/plano_formacao.php

 

Vamos tirar uma foto?!?

Há uma semana fiquei surpeendida... Agradavelmente surpreendida!

Numa aula de grupo, em que trabalho com dois jovens com paralisia cerebral, disse:

 "Boa C. , estás a nadar tão bem... Vamos tirar uma foto!! 

.... e o C. disse-me: mas não está cá o J.....

Eu quero tirar, mas com ele cá! Fica para a semana"

ADOREI: pela atitude, pela lição e por demonstrar que conseguimos incutir nestes jovens algo tão importante: o sentido de grupo, de companheirismo e de amizade!!!!


Grande lição!!!

Ainda a propósito dos feedback's...

Porque tenho o privilégio de trabalhar numa equipa multidisciplinar de qualidade hoje recebi a seguinte informação acerca dos feedback's na perspectiva educativa:

"....em termos educacionais o ministério define feedback e ciclo de feedback, ou seja, corrigir, observar e dar novo feedback. Não há nenhum número, mas um bom senso e está dependente do aluno/cliente. 

Há que ter cuidado para não haver frustração de quem o recebe... feedback's de correcção técnica são os mais utilizados, tentando acompanhá-los de reforço positivo no fim do ciclo."

Aqui fica a partilha!
Muito Obrigada Professora Inês Figueiredo!!!

Feedback's

         Como e quando utilizar em terapia aquática?

Por ter o privilégio de trabalhar numa piscina com uma equipa multidisciplinar com elevada qualidade técnica ouço com frequência "discussões" entre os professores de natação sobre número e tipo de feedback's dados aos seus alunos.

Na área da terapia aquática isto não é comum, o que me leva a reflectir....

• será que na terapia aquática não damos feedback's aos nossos utilizadores?!? 
• ou será que não consideramos esta uma importante estratégia de intervenção?!? 
• ou simplesmente fazemo-lo de modo automático, sem utilizar conscientemente as múltiplas dimensões desta preciosa ferramenta?!? 

Agora que paro para reflectir e estruturar informação sobre este aspecto parece-me que há uns anos a formação académica na área terapêutica atribuía pouca importância ao feedback dado ao cliente. A realidade é agora diferente, mas efectivamente ainda existem na prática profissional alguns vestígios deste método!

Sabemos hoje que  só pode haver mudança e melhoria no cliente se este receber o estimulo adequado e o integrar correta e ativamente. Sabemos também que para haver uma integração o cliente terá de receber feedback do terapeuta e do ambiente, caso contrário irá perpetuar o padrão de desempenho da atividade prévio à sessão... muitas vezes disfuncional ou em nível abaixo das capacidades. Assim parece-me que todos os terapeutas reconhecem a importância do feedback e da necessidade de o personalizar a cada cliente.

Por fim parece-me  que embora tenhamos conhecimento da importância do feedback tendemos ainda a utilizá-lo de forma intuitiva e pouco dirigido a cada cliente.

Parece-me pois fundamental:

utilizarmos os feedback's nas sessões de terapia aquática de forma mais 
sistemática, consciente e rigorosa;

indo ao encontro do estilo de aprendizagem de cada cliente;

recorrendo a diferentes modalidades de comunicação 

(verbal, táctil, visual e proprioceptiva).

Vamos lá a experimentar e analisar os resultados!!

Aqui fica a referencia a mais um artigo recente que comprova 

a especificidade da intervenção da terapia ocupacional no meio aquático!

Boas leituras e melhores mergulhos!!!

... criar desafios para motivar e aumentar a adesão!!!

Mas que novas estratégias podemos utilizar para motivar esta população?!?

Aqui ficam algumas ideias!!

SEGMENTAÇÃO DE OBJETIVOS EM TAREFAS 

"Construção em legos"

É fundamental manter presente o objectivo final a alcançar e segmentar  a intervenção em tarefas progressivas para o atingir. O foco do aluno, deve ser dirigido para alcançar a tarefa seguinte, mas tendo como referencia a meta final!

SELEÇÃO, ADAPTAÇÃO E VARIAÇÃO DO MATERAIL 

"Construção com os melhores legos"

Tendo em atenção as caractersiticas fisiologicas destes alunos, é por vezes benefico adaptar os materias e equipamentos utilizados para tarefas comuns. Assim, é frequente utilizarmos barbatanas uni ou bilateralmente (para facilitar o batimento de pernas), utilizar snorkel (para aumentar a vizibilidade sub aquática e facilitar a respiração) ou utilizar luvas (para facilitar a acção propulsiva dos membros supriores).

  

QUANTIFICAR O DESEMPENHO - AULA A AULA 

"Construção em legos com registo do melhor tempo" 

Também as pessoas com alterações de saúde e desenvolvimento necessitam de receber feedback quantitativo do seu desempenho e sentir que são exigentes em relação ao mesmo.
Mas, como o fazer nas aulas de natação adaptada? Há estratégias simples que podemos utilizar: contabilizar o tempo que o aluno gasta para completar determinada tarefa (exigindo que esse tempo vá sendo progressivamente menor), registar o número de repetições que consegue realizar (solicitando que o numero seja progressivamente maior) são estratégias que tem provado conduzir à melhoria do desempenho e ao aumento da motivação.

 

CLASSIFICAR O DESEMPENHO AULA A AULA 

"Construção em legos com tempo e com  cores"

Mas nem só a quantidade é importante. Sabemos hoje que a qualidade da execução é extremamente importante e que muitas vezes uma pequena melhoria qualitativa leva a alterações significativas no tempo e velocidade de execução da tarefa. Nesta perspetiva assume-se como fundamnetal dar feedback qualitativo podendo-se para tal utilizar um sistema de cartões coloridos. 

E Agora:  vamos implementar estas estratégias e ver quais as mais eficazes?!?

Espero pelo feedback!

Construir objetivos para criar desafios ...

No inicio do ano lectivo deparamo-nos com um desafio: os utentes, com alterações crónicas, que voltam para mais um ano de trabalho em meio aquático!!!

Na realidade, devido às caracteristicas e necessidades destes utentes é comum continuarem durante anos, as vezes até décadas, na natação adaptada e na terapia aquática. Este é, sem dúvida, um indicador da satisfação do utente face à intervenção desenvolvida. No entanto, constitui simultaneamente um desafio para o profissional responsável pela abordagem...

Nesta situações facilmente se instala a rotina, pondendo haver dificuldade em delinear novos objetivos e aplicar métodos e estratégias diferenciadas para os alcançar. Esta realidade pode tornar-se um "ciclo vicioso" dificil de quebrar.... DIFICIL, MAS NÃO IMPOSSÍVEL!!!!!

Em primeiro lugar é fundamental avaliar e observar de novo o aluno, percebendo aspectos forte e aspectos a melhorar no seu desemepenho aquático e funcional, para depois analisar com o aluno as suas prioridades e objetivos enquadrando-os realisticamente nas suas capacidades.

Só depois de implementar estes dois passos, será possível o técnico delinear a proposta de objetivos para o ano letivo, que na minha opinião poderá seguir a metodologia SMART

e centrar-se em dois / três objetivos.  Nestes caso, em que há dificuldades marcadas ao nivel do desempenho aquático, se trabalharmos em simultaneo multiplos objetivos é frequente acabarmos por gerar  sobrecarga orgânica, confusão e  stress no aluno, o que irá influenciar negativamente o seu desempenho e evolução. 

Tendo então delineado e priorizado os objetivos de intervenção que novos métodos e estratégias motivacionais vamos priveligiar???? .........

Voltamos em Setembro!!!

Depois de um ano de muitos mergulhos vamos nadar para outras águas!!!!

Voltamos em Setembro...

com energias renovadas e novos projetos!!!!

Já conseguimos imergir a cara... porque o processamento táctil é agora eficaz!!!!

Este ano  lectivo acompanhei um menino, em contexto de  terapia aquática, com diagnóstico clínico de Perturbação do Espectro do Autismo e  que, entre outras caracteristicas, apresenta  uma defesa táctil marcada. Este perfil sensorial constante, manifesta-se quando o estimulo é apresentado em qualquer região corporal, mas com particular exuberância na cara.

No inicio do ano (Outubro 2012) esta criança embora demonstrasse prazer em estar na piscina não tolerava qualquer contacto entre a cara e a água,  fugindo  sempre algum salpico de água lhe tocava na cara. Nesta fase evitava  todo o inicio do trabalho respiratório (por exemplo em actividades como realizar "bolinhas" à superfície) e recusava assumir o decúbito ventral (com receio de colocar a cara na água). Este dificuldade foi uma constante e nos  primeiros meses de trabalho  condicionou significativamente a intervenção.

Conscientes de que esta dificuldade  era uma área prioritária (tanto para melhorar a funcionalidade global  da criança como para aumentar as suas competências aquáticas)  a inibição táctil assim como o trabalho respiratório estiveram presentem em todas as sessões de terapia aquática. Para tal privilegiou-se a informação táctil mantida e foi reforçado o aporte de informação proprioceptiva (em todas as regiões corporais e com particular incidência nas que tem mais  terminais de condução rápida), através de jogos diversos e utilização de material compressivo. O trabalho respiratório foi realizado através de diferentes jogos de exploração aquática (sopro de brinquedos à superfície, "caça" de peças submersas a diferentes profundidades, saídas de barco flutuador, saltos de tapete, escorrega em diferentes posições , entre muitos outros). Salienta-se que foi sempre respeitado o ritmo e perfil individual da criança Embora de forma progressiva o A. começou a demonstrar alguma evolução ao nível da tolerância da agua na cara, exibindo com menor frequência comportamentos de fuga. Progressivamente começou a aceitar a mudança de posição e a permanecia em decúbito ventral (embora sempre com a cara fora de água). Nesta fase (entre o 3º e o 6º mês após o inicio da intervenção) houve um período longo de  estagnação das aquisições. Confesso que foram meses complicados em que apesar de recorrer a estratégias distintas  não havia diferenças no comportamento do aluno. Acreditando (quer pela informação cientifica, quer pela experiência prática já adquirida) que a criança tinha potencial para evoluir, decidi  persistir nestes objectivos tentando alcança-los através de actividades criativas, de forma sistemática e respeitando sempre o ritmo do A. Confesso que não foi fácil, mas eis que na última aula do mês de Maio esta criança começou, numa actividade no escorrega, a colocar a cara na água e demonstrou imenso prazer com o feedback positivo que recebeu!!!!

Foi efectivamente um trabalho difícil mas que acredito ter sido muito importante!

Que venham os próximos desafios :-)

Promovendo os diversos dominios da saúde.... em cada pessoa!!!!!

Muitas vezes dizem-nos... as aulas de "correção postural" que fazes na piscina são sessões de movimento... 

É verdade que sim porque no decorrer da sessão realizamos exercícios e actividades que visam a mobilização dos vários segmentos corporais mas, na minha perspectiva, estas aulas são muito mais do que um conjunto de movimentos!!!!

Estas aulas são sessões terapêuticas que permitem aos seus utilizadores desenvolver capacidades físicas (amplitude movimento, força muscular, coordenação motora), cognitivas (atenção, velocidade de processamento da informação, compreensão e cumprimento de ordens complexas,  entre outros) e de comunicação / interacção que lhes permitem re-estruturar a sua postura face as actividades de lazer e de grupo e através destas ganhar capacidade para desempenhar de modo mais eficaz e com menor nível de dor as suas actividades diárias (desde a mobilidade, à higiene e até às actividades laborais). Há portanto uma verdadeira visão holistica da pessoa e uma intervenção centrada nas suas áreas prioritárias.

Para que tal seja possível as aulas são dinamizadas maioritariamente com actividade com carácter simbólico e que todas as fases são associadas a uma actividade diária especifica e significativa para os utilizadores. Assim é frequente realizarmos actividades de passagem de obstáculos, de dança, de construções de desenhos, de preparação de refeições, de idas às compras.

É também frequente priveligiarmos à adptação ao contexto em que desenvovlemos a intervenção e por isso priveligiarmos o deslocamento (vertical e horizontal) no meio aquático! Curiosamente, esta é uma abordagem com resultados muito positivos tanto ao nível da funcionalidade dos utilizadores, como na sua adaptação ao meio aquático como no feedback que nos dão!!!

Aqui ficam algumas imagens!!!!